اصول استقرار روی تی، تسلط بر هر شوت
تنظیم دقیق زاویه استنس، گریپ و استقرار روی تی با متدهای تور جهانی زیر نظر نازنین شهرکی.
تمرکز مسابقاتی، قدرت و ثبات درایور
بهبود ریتم سویینگ، افزایش مسافت پرتاب و تسلط ذهنی بر شرایط دشوار زمین مسابقه.
کتاب جامع گلف؛ از تئوری تا تورنمنت
نخستین مرجع جامع اصول سویینگ، استراتژی ۱۸ حفره و روانشناسی قهرمانی، تألیف نازنین شهرکی.
نازنین شهرکی؛ تعهد به کمال در هر ضربه
نازنین شهرکی، از چهرههای شاخص و پیشگام ورزش گلف با بیش از ۱۵ سال حضور مستمر در تورنمنتهای ملی و بینالمللی است. او با تلفیق درک عمیق از هندسه بازی، استقرار علمی روی تی، و مدیریت هوشمندانه ذهن، رویکردی نوآورانه در آموزش نسل جدید گلفبازان ارائه کرده است.
«موفقیت در گلف با یک استقرار بینقص روی تی آغاز میشود؛ جایی که آرامش ذهن، تعادل استنس و جهت نگاه در یک نقطه به هم میرسند.»
متدولوژی نوین آموزش و قهرمانی
آموزش گلف از پایه تا حضور در تورنمنتهای بینالمللی با تمرکز بر استقرار صحیح روی تی، ریتم ضربات و مربیگری اختصاصی.
استقرار و موقعیت روی تی
تنظیم زاویه، تعادل و گریپ ضربه
بهینهسازی دقیق استقرار پشت توپ، تنظیم ارتفاع تی و زاویه شانه برای ایجاد بالاترین قدرت و دقت شلیک.
آمادگی مسابقات قهرمانی
تمرینات تاکتیکی و روانی زمین
مدیریت استراتژیک ۱۸ حفره، غلبه بر شرایط وزش باد و بازی دقیق در بانکر و گرین.
کلاسهای اختصاصی بانوان و نوجوانان
آموزش پایه تا حرفهای با متد جهانی
ایجاد ریتم صحیح سویینگ، تسلط بر پوتینگ و ایجاد اعتماد به نفس پایدار در زمین مسابقه.
«زمین گلف، آوردگاه خرد، تمرکز و هماهنگی است؛ هر شلیک، تجسم یک تصمیم هوشمندانه است.»
همراهی مستقیم نازنین شهرکی در راندهای ۱۸ حفره، خواندن شیب گرین، مدیریت باد و غلبه بر موانع بانکر و آب.
اثر تألیفی نازنین شهرکی
کتاب اصول جامع گلف؛ از تئوری تا تورنمنت
نخستین مرجع مصور و کاربردی تکنیکهای مدرن پرتاب، روانشناسی زمین مسابقه، استقرار روی تی و قوانین بینالمللی گلف به قلم نازنین شهرکی. مناسب برای نوآموزان، بازیکنان متوسط و مربیان علاقهمند به متد روز.
مسیر پیشرفت خود را انتخاب کنید
تمامی دورهها دارای تعداد جلسات مشخص، امکان هماهنگی اختصاصی و نظارت مداوم هستند.
مسترکلاس موقعیت روی تی و دقت شوت
دوره تخصصی برای استقرار بینقص روی تی، سرعت ضربه درایور و تسلط بر ثبات خط سیر توپ در میدان.
- ۱۰ جلسه تخصصی در رینج و شبیهساز
- آنالیز کامل شتاب و زاویه با رادار
- یک نسخه چاپی از کتاب تخصصی مربی
- برنامه تمرینی خانگی و باشگاهی
دوره مقدماتی اصول گلف
مناسب برای علاقهمندانی که میخواهند از پایه، گریپ، استنس و سویینگ صحیح را زیر نظر مربی حرفهای یاد بگیرند.
- ۵ جلسه اختصاصی با مربی
- تجهیزات و کلابهای استاندارد رایگان
- آنالیز ویدیویی ابتدایی سویینگ
- امکان زمانبندی منعطف جلسات
پکیج آمادهسازی تور حرفهای و مدیریت زمین
عالیترین سطح مربیگری شامل شبیهسازی فشار تورنمنت، استراتژی گرین ریدینگ و پیروزی در مسابقات رسمی.
- ۲۰ جلسه فشرده + ۲ راند کامل در زمین
- کوچینگ روانی و مدیریت انرژی مسابقه
- پشتیبانی و نظارت اختصاصی در تمام طول دوره
- گواهی پایان دوره با امضای نازنین شهرکی